3月3日（月）10周年記念演奏会CD

10周年記念演奏会を録音したCD。

逗子のS間さんがMDに録音してくださり、

鎌倉のS木さんがCDに焼き直してくださいました。

他のサークルの方にこんなにお世話になり、本当に感謝いたしております！

そのCDがひまわりのMさん経由でK子さんへ。

K子さんが試行錯誤しながら人数分CD作成してくださいました。

（1枚焼くのに時間がかかり、途中PCが悲鳴を上げていたのではないかと…）

そのCDが私の手元に参りました。

ディスクレーベルとケース用ジャケットを作成して印刷して仕上げます。

皆さまの手元へ届くまで、もう少々お待ちください。

ところで、これ、なんでしょうか？

腹式呼吸を鍛える「ロングブレスピロピロ」です♪

はい。息を吹き込むと、ピロピロ～～と伸びる、懐かしのおもちゃです。

しかし、このピロピロはなんと最長１ｍも伸び 、

負荷も大きく腹式呼吸を促し、インナーマッスル（腹筋）のエクササイズになるそうです♪

あ～、変な写真でごめんなさい！

吹きながら片手で撮影するとこんな変な写真にっ…（汗）

１ｍ伸ばす為に息をゆっくり吹き込むのはけっこう大変。

こんなことでも続ければ、腹筋が鍛えられて

少しはフルートに役にたつかも？というわけです。

こちらは三浦海岸駅前の「桜まつり」の河津桜です。

３月２日に「三浦国際市民マラソン 」を走った後撮影しました。

当日は冷たい雨でしたが、お天気だったら青空をバックに

もっと色が鮮やかだったでしょうね！残念でした。

ところで、このマラソンの参加賞はTシャツと三浦大根でした❤

今日、美味しく完食させていただきました～ （＾ｕ＾）