2021年9月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
無料ブログはココログ

3月3日(月)10周年記念演奏会CD

Cdr

10周年記念演奏会を録音したCD。

逗子のS間さんがMDに録音してくださり、

鎌倉のS木さんがCDに焼き直してくださいました。

他のサークルの方にこんなにお世話になり、本当に感謝いたしております!

そのCDがひまわりのMさん経由でK子さんへ。

K子さんが試行錯誤しながら人数分CD作成してくださいました。

(1枚焼くのに時間がかかり、途中PCが悲鳴を上げていたのではないかと…)

そのCDが私の手元に参りました。

ディスクレーベルとケース用ジャケットを作成して印刷して仕上げます。

皆さまの手元へ届くまで、もう少々お待ちください。

Photo

ところで、これ、なんでしょうか?

腹式呼吸を鍛える「ロングブレスピロピロ」です♪

はい。息を吹き込むと、ピロピロ~~と伸びる、懐かしのおもちゃです。

しかし、このピロピロはなんと最長1mも伸び 、

負荷も大きく腹式呼吸を促し、インナーマッスル(腹筋)のエクササイズになるそうです♪

Photo_2

あ~、変な写真でごめんなさい!

吹きながら片手で撮影するとこんな変な写真にっ…(汗)

1m伸ばす為に息をゆっくり吹き込むのはけっこう大変。

こんなことでも続ければ、腹筋が鍛えられて

少しはフルートに役にたつかも?というわけです。

Akarume

こちらは三浦海岸駅前の「桜まつり」の河津桜です。

3月2日に「三浦国際市民マラソン 」を走った後撮影しました。

当日は冷たい雨でしたが、お天気だったら青空をバックに

もっと色が鮮やかだったでしょうね!残念でした。

ところで、このマラソンの参加賞はTシャツと三浦大根でした❤

Photo_3

今日、美味しく完食させていただきました~ (^u^)